J’ai dû être très sage au cours de cette année, puisque le père Noël m’a offert un quad cette année, c’est juste une folie de la pure folie, mais je ne le vois pas comme un bien matériel.
Je le vois comme une nouvelle chance, une chance de me remettre à une activité physique.
Oui et ? Tu va y arriver ou pas ?
J’ai donc décidé de me remettre à faire une activité physique, au moins 2 heures par semaine dans un premier temps. Je suis allé hier dans un magasin spécialisé, pour m’offrir un casque, des gants (oui, j’ai essayé sans les gants et sans le casque, je peux te dire qu’il fait très froid) et surtout pour la sécurité, un pare-pierre ! Je suis donc paré pour mes deux heures de reprise d’activité physique par semaine.
Je vais débuter par une balade “calme” avec ma fille aujourd’hui après le repas, puis avec mon fils après celle de ma fille, afin d’allier, un moment de famille et un moment ludique pour eux et pour moi. Je n’ai pas vocation à faire de la compétition, l’objectif de ces deux heures par semaine est triple :
- Me vider la tête, je suis chef d’entreprise avec 15 salariés, j’ai besoin de souffler, je ne le fais jamais.
- Faire une vraie petite activité physique, afin d’arrêter d’avoir mal aux jambes, ou au muscle quand je “‘porte” du bois de mon garage à mon poêle à bois.
- Passez de vrais moments complices avec mes deux merveilles.
Je vous tiendrai au courant la semaine prochaine si j’ai bien tenu mes ENGAGEMENTS !